Fou fegalegaleaiga lelei tomai masani: atamai Kettlebel

Faʻamatalaga puʻupuʻu:

O le faʻaosofia o le atamai Kettlebobels o le foʻia o le faʻatapulaʻa o le masani masani o le faʻaaogaina o le pa ma le faʻaaogaina o aʻoaʻoga ma le faʻaaogaina o aʻoaʻoga. E ala i le poto faʻataʻitaʻi, e mafai sili ona sili atu fetaui ma aʻoaʻoga manaʻoga o gaioiga eseese ma tagata taʻitoʻatasi eseese, ma alualu i luma le aotelega tauagafau talafeagai.