Aafiaga fou o le faamalositino fegalegaleai: Kettlebell atamai

Fa'amatalaga Pupuu:

O le tulaʻi mai o kettlebells atamai o le foia lea o tapulaʻa o kettlebells masani i le fetuʻunaʻiga o le mamafa, mataʻituina o aafiaga o aʻoaʻoga ma le taʻitaʻiga a le tagata faʻaoga. E ala i le mamanu atamai, e mafai ona sili atu ona faʻafetaui manaʻoga o aʻoaʻoga o vaega eseese o faʻamalositino ma eseesega o tagata taʻitoʻatasi, ma faʻaleleia atili ai le poto masani o le malosi o le tino.