Liliu le 'Free Spinning' i 'Earnings'
O le fa'atumuina o le maa e tasi e tumau mo le tausaga atoa!

01、Tolu fa'amatalaga autū e amata ai — e le mana'omia ni faitauga uumi:
1,10g — E mama atu nai lo le gel malosi, o le a e lē lagonaina fo'i i lau uila.
2,12 masina — Fa'amalosia e se maa tupe siliva CR2032. E le mafai ona viliina i se sikulima mo le tausaga atoa.
3. IP67 — Timuga mamafa, suāsusu tuusa'o, po'o le ta'elega palapala — e fa'aauau pea ona fa'asalalauina.
02、Aiseā ua Tepa Fa'alilolilo ai Tagata Ta'a'alo Fa'apolofesa i Lenei Pusa Uliuli La'itiiti?
I le saoasaoa lava e tasi e 40km/h, e sefe ai e le 90rpm le ~8% glycogen o maso pe a faʻatusatusa i le 75rpm — Journal of Sports Sciences, 2024.
Fa'asao ou vae e fa'ato'ilaloina ai le tauvaga i le 3km mulimuli!
03、O le ā e mafai e lemasini e iloa ai le saoasaoa ma le cadencee fai moni lava? I se aotelega:
1、”E faʻaliliuina taʻamilosaga uma o le pedal i faʻamatalaga Bluetooth & ANT+, ma faʻasalalauina i le taimi moni i lau telefoni, komepiuta uila, poʻo le Zwift.”
2. E leai ni maneta, e tasi le la'asaga e fa'apipi'i ai — fa'apipi'i i le na'o le 3 sekone.
3、Fa'asologa fa'alua: Bluetooth 5.0 (30m le mamao) + ANT+ (20m le mamao), e mafai ona fa'afeso'ota'i i masini e 3 i le taimi e tasi e aunoa ma le motusia o le feso'ota'iga.
4. Fa'asologa o le saoasaoa ma le cadence — e otometi lava ona iloa gaioiga, e leai se mana'omia e sui ai auala e ala i le lima.
04、4 Ituaiga o Tagata Tietie, Saili Lou Talaaga:
| Ituaiga o Tagata Ta'alo | Vaega RPM Fautuaina | Fa'atonutonuina o le Cadence ma le SpeedFa'aaogāga |
| Tagata Tietie Tafaoga | 80±5 | Tausi le Sone Lanumeamata, Fiafia i le Va'aiga - Leai se Mu |
| Tagata e fiafia i le Triathlon | 85-95 | Fa'asao Ou Vae mo le Tamo'ega, Fa'auma Malosi e Aunoa ma se Tautevateva |
| Tagata e Fiafia i le A'e Mauga | 70-80 | Kia Maualuga + Cadence Maualalo, Torque Mai le Siata |
| Tagata Tietie Zwift i totonu o le fale | 90-110 | Sprint i le Lalolagi Fa'apitoa, Fa'afeso'ota'i Fa'amaumauga i le Taimi Moni |
05、12-Minute Vaitaimi "Faiaʻoga e Le Vaaia" - Taumafai i le Po Nei
0-3min 80rpm Fa'amafanafanaga o le Sone1
3-5min 95rpm Sone3 Vave Cadence
5-7min 75rpm Zone3 High-Torque
7-12min Toe fai laasaga ③④ faalua
Taimi na lafoina ai: Oke-21-2025