Aua le Fa'atamala i Lapata'iga a Lou Fatu! 5 Mea Lilo o le Tata o le Fatu e Fa'aleleia pe Fa'aleagaina ai Au Taunu'uga ma le Soifua Maloloina

Pe na e lagona le popole ma le manava vaivai ina ua uma se faamalositino? Pe na e mafaufau pe o le tata vave o le fatu i le taimi o faamalositino o se mea masani? O lou fatu o se afi e le muta - o tata uma e taua mo lau faatinoga ma le soifua maloloina i faamalositino. Ae e masani ona tatou le iloa tele e uiga i ai ma e oo lava ina tatou le amanaiaina ona faailoilo taua. O le asō, se’i o tatou fa’amalamalamaina le tata o le fatu, a’oa’o e faitau savali o lou fatu, aloese mai lamatiaga o faamalositino ma le poto, ma faia faamalositino uma ia saogalemu ma sili atu ona aoga!

1. Soifua Maloloina o le Fatu: Aua Ne’i Fa’atamala!

O faaupuga e pei o le "maliu faafuaseʻi o le fatu", "myocardial infarction" ma le "myocarditis" e lē o mamao ese mai ia i tatou e pei ona tatou mafaufau i ai. O le soifua maloloina o le fatu o le faavae lea o faamalositino, ma sili atu ai o le taua o le olaga. O faamalositino malolosi lava ia o se suega mo le fatu; o le le amanaiaina o faailoilo faaletino ma le tulituliloaina o le malosi e ono oo atu ai i ni faaleagaina e le toe faaleleia.

O le malamalama ma le mata'ituina o le tata o le fatu o se tasi lea o auala sili ona tuusa'o ma fa'asaienisi e puipuia ai le soifua maloloina o le fatu, ma fa'aleleia atili ai le saogalemu ma le aoga o fa'amalositino. E pei lava o le tachometer o se ta'avale, e ta'u atu ia te oe le tulaga moni o le galuega a le afi - o lou fatu.

2.Fua o le Fatu: O le Pa'u o le Soifua Maloloina o le Fatu

①O le ā le tata o le fatu?

I se faaupuga faigofie, o le aofaʻi lea o taimi e tata ai le fatu i le minute (bpm). O se faʻataʻitaʻiga tuusaʻo lea o le galuega a le fatu i le pamuina.

② Aiseā e Tāua ai le Tata o le Fatu?

• E atagia ai le avega o le fatuO le maualuga o le malosi o faamalositino, o le tele foi lena o le manaʻoga o le tino mo le okesene. E manaʻomia e le fatu ona tata vave ina ia pamu lelei ai le toto.
• Iloiloina le soifua maloloina o le fatuO le tata o le fatu i le taimi e malolo ai (e fuaina pe a e ala ae e te le gaoioi i le taeao) o se faailoga taua. O le tata o le fatu e maualuga pea i le taimi e malolo ai e ono faailoa mai ai ni lamatiaga o le fatu, le tele o le atuatuvale po o le faaitiitia o le malosi faaletino. O le tata o le fatu e le masani ai i le taimi e malolo ai e mafai foi ona avea ma faafitauli mo i latou e le o ni tagata taaalo.
• Fuafua le malosi o faamalositinoO le tata o le fatu o le tulaga auro lea mo le vaevaeina o vaega o le malosi o faamalositino (muina o ga'o, faaleleia o le fatu, tumau anaerobic). E sili atu le sa'o nai lo lagona faaletagata lava ia.
• Lapataiga i tulaga lamatia e ono tula'i maiO le oso vave tele o le tata o le fatu i le taimi o faamalositino, le telegese o le toe malosi mai, po'o le tata le fatu e le masani ai (arrhythmia) e mafai ona avea ma faailoilo lapatai e auina mai e le tino.

③O le Uiga o Au Fua Fa'atatau o le Tatau o le Fatu

• Tatau o le Fatu e Malolo aiO tagata matutua malolosi e masani ona ta'i le 60–100 bpm. O i latou e masani ona ō i le faleta'alo ma tagata ta'a'alo e masani ona maualalo a latou fua faatatau, o nisi taimi e 50+ pe o'o lava i le 40+ bpm.
• Taimi Maualuga o le Tatau o le Fatu: ≈ 220 – Matua (o se fua fa'atatau lava—e ono matua ese lava lau fuainumera). O le ausia pe tumau i le tulaga aupito maualuga o le tata o le fatu e lamatia; aua le taofia mo se taimi umi pe afai e te le o se tagata ta'alo fa'apolofesa.
• Sone o le Tatau o le Fatu Fa'atatauO le fua saogalemu o le tata o le fatu mo au sini faamalositino, e pei o le susunuina o ga'o po'o le fausiaina o le malosi. E masani lava e 50%–85% o le maualuga o lou tata o le fatu. O le pipiimau i lenei sone e aoga ma saogalemu ai lau faamalositino.
• Fuainumera o le Toe Fa'aleleia o le Tatau o le FatuO le vave o le pa'ū ifo o le tata o lou fatu i le 1–2 minute talu ona e taofi le faamalositino. O le vave o lona pa'ū ifo, o le lelei foi lea o le galue o lou fatu ma ou mama.

3.Lamatiaga e ono tula'i mai i le le amana'iaina o le mata'ituina o le tata o le fatu

Lamatiaga Natia o Faamalositino e Lei Fuafuaina

• Malosiaga Maualalo TeleO le faamalositino i se sone e maualalo le tata o le fatu mo se taimi umi e itiiti lava ni taunuuga e maua ai, e pei o le "savali le aoga".
• Malosi Tele nauaO le faamalositino faifai pea i tua atu o le sone saogalemu o le tata o le fatu e mafua ai le mamafa tele i le fatu. E mafai ona oʻo atu ai i le faaleagaina o le myocardial, arrhythmia, ma e oʻo lava i le mafuaʻaga o lamatiaga o le fatu. O se mea e sili ona lamatia ai tagata e leʻi iloa ni faʻafitauli o le fatu.

• Le Fa'atamala i le Toe Fa'aleleiaO le faʻamalosia o faʻamalositino faifai pea aʻo tuai le toe faʻaleleia o le tata o le fatu e faigofie ona iʻu ai i le vaivai tele ma manuʻaga i taʻaloga.
• Fa'ailo e Le'i OloaO le le mafai ona iloa vave ni faʻailoga e le masani ai e pei o le tata vave o le fatu ma le tata vave o le fatu i le taimi o faamalositino.

4.Siakiina Faasaienisi: Puipui Lou Soifua Maloloina o le Fatu

O le mata'ituina o le tata o le fatu i le taimi moni, faifai pea, ma le sa'o o semeafaigaluega taua telemo fa'amalositino fa'asaienisi ma le saogalemu o le fatu. E mafai ai ona e:

• Pulea Tonu le MalosiIa e logoina pea i taimi uma e uiga i lau sone faamalositino o loo i ai nei, ma ia mautinoa o au faamalositino o loo i totonu o se tulaga saogalemu ma aoga ina ia maua ai le tele o aogā o faamalositino.
• Fuafua le Alualu i LumaIloilo ma le fa'aeteete le fa'aleleia atili o le galuega a le fatu ma mama e ala i le mata'ituina o le fa'aitiitia o le tata o le fatu i le taimi e malolo ai ma le vave ona toe fa'aleleia o le tata o le fatu.
• Maua Fa'amatalaga i le Taimi TatauA oso fa'afuase'i le tata o lou fatu, pe maualuga tele pe maulalo tele, pe fesuisuia'i i se tulaga le masani ai, o le a vave ona faamanatu atu e le masini ia te oe e taofi pe fetu'una'i lau gaioiga e 'alo ai mai tulaga lamatia.
• Malamalama i Mamanu PatinoO le mata'ituina ma le fa'amaumauina mo se taimi umi e fesoasoani ia te oe e malamalama atili ai i le auala e tali atu ai lou fatu i ituaiga eseese o faamalositino, atuatuvalega, ma le moe.

“E tatau i se tufuga ona fa'asa'o muamua ana meafaigaluega pe a mana'o e fa'atino lelei lana galuega.” E taua tele se masini e fua ai le tata o le fatu fa'apolofesa, sa'o, ma faigofie ona fa'aoga.

O a matou oloa e mata'ituina ai le tata o le fatu:

• Sa'oUa fa'apipi'iina i masini fa'alogo ECG/PPG e fa'amautinoa ai le sa'o ma le fa'atuatuaina o fa'amaumauga o le tata o le fatu, ma maua ai se fa'avae fa'atuatuaina mo au fa'ai'uga tau soifua maloloina.
• Mata'ituina i le taimi moni: Siaki le tata o le fatu i le taimi moni faatasi ai ma faʻafouga i sekone taʻitasi i le taimi o faamalositino, ma puʻeina ai suiga laiti uma i faʻailoilo o le fatu.
• Fa'ailoilo Atamai: E otometi lava ona iloa e algorithms atamai ni mamanu e le masani ai o le tata o le fatu ma faʻagaoioia vave ai faʻamatalaga e uiga i le gatete e puipuia ai lou saogalemu i faamalositino. (Manatua: E le mo ni faʻamoemoega faʻapitoa)
• Fa'amatalaina ma Taiala o Fa'amaumaugaO le polokalama fa'apitoa e fatuina ai lipoti atoatoa o le tata o le fatu ma ofoina atu ni ta'iala mo a'oa'oga fa'asaienisi.
• Fa'amafanafanaga ma le Faigofie: E fa'aalia ai le ofuina e le iloa ma fusi e manava mo le gaioiga e le fa'atapula'aina, fa'atasi ai ma le faigofie ona maua au fa'amatalaga i so'o se taimi, i so'o se mea. 

5.Talia le Soifua Maloloina, Amata i Lou Loto 

O le soifua maloloina o le fatu o le maa autu lea o le fiafia i taʻaloga ma le taliaina o se olaga sili atu. O le malamalama i le tata o le fatu o lona uiga o le faʻalogo i le gagana a lou fatu; o le mataʻituina faʻasaienisi o le faʻamaoniga lea o le puipuia o lou ola. Aua neʻi toe tuʻuina atu lou fatu e galue filemu i totonu o se "pusa uliuli"!

“Po o oe o se tagata e fiafia i le faamalositino, o se tagata poto faapitoa i le tamoe, po o se tagata amata ua faatoa amata faamalositino, o le ua’i toto’a atu i le tata o lou fatu o le tiutetauave sili lea e mafai ona e tauaveina mo oe lava!”

“Ia vaaia tata uma o le fatu, ma ia sili atu le saogalemu ma le aoga o taumafaiga uma!”