Faatasi ai ma nei alualu i luma,fusi o le fatu mata'ituua avea ma filifiliga ta'uta'ua mo i latou o lo'o sailia sa'o, fa'afaigofie le fua o le fatu i taimi o gaioiga fa'aletino. O nei fusi lima ua mamanuina e tuʻuina atu ai i tagata faʻaoga faʻamatalaga moni i luga o le fatu e malamalama atili ai i lo latou soifua maloloina cardiovascular ma faʻatinoga i le taimi o faʻamalositino.
O fa'aonaponei fa'aonaponei fatu e mata'ituina le fusipa'u e sau ma le tele o foliga e fetaui ma mana'oga o tagata fa'aoga eseese. O nei fusi lima ua faʻapipiʻiina i masini faʻapitoa e mafai ona iloa saʻo ma mataʻituina suiga o le fatu i gaioiga eseese, e aofia ai le taʻavale, tietie uila ma le aau. O le vai-ma le afu-tetee mamanu o le tele o fusi lima e mautinoa ai lo latou tumau ma le faʻamaoni i le tele o siosiomaga. E le gata i lea, o le tu'ufa'atasia o feso'ota'iga uaealesi ma telefonipoto ma mea fa'aletino e fa'afaigofie ai le fa'agasologa o le su'eina ma le su'esu'eina o fa'amaumauga o le fatu. E faigofie ona fa'aogaina e tagata fa'aoga le fusi lima ma a latou telefoni feavea'i mo fa'amatalaga auiliili ma fa'amatalaga, e mafai ai ona latou faia fa'ai'uga fa'apitoa e uiga i a latou masaniga fa'aletino ma le soifua maloloina atoa. O le fa'amalieina ma le fa'amalieina e ofoina mai e le fusi o le fatu e mata'ituina ai le fua o le fatu e avea ai i latou ma se filifiliga manaia mo tagata fa'amalosi tino, tagata ta'a'alo, ma tagata ta'ito'atasi o lo'o va'ava'ai e mata'ituina le soifua maloloina o latou fatu. O lo'o fa'aalia ai fusi e mafai ona fetu'una'i, mānava, o nei fusi lima e maua ai se fa'amautu ma ergonomic fetaui, e mafai ai e tagata fa'aoga ona taula'i atu i a latou ta'aloga e aunoa ma se fa'alavelave.
E le gata i lea, umi le ola o le maa ma le mamanu mama e mautinoa le mataʻituina o le fatu e aunoa ma le tuʻuina atu o se avega i luga o le tagata faʻaoga. A'o fa'aauau pea le fa'atupuina o tekonolosi, o le fusi o le fatu e mata'ituina le fua o le fatu e foliga mai o le a sili atu ona fa'apitoa, e mafai ona ofoina atu fa'aopoopoga fa'aopoopo e pei o le su'esu'eina o le moe, mata'ituina o popolega ma fautuaga fa'apitoa mo a'oa'oga.
O nei fusi lima e faʻapipiʻi faʻatasi i le olaga i aso faisoo, faʻatagaina tagata taʻitoʻatasi e pulea lo latou soifua maloloina ma le soifua manuia i auala fou. I se aotelega, o le fusi o le fatu e mataituina ai le fusi o le fatu e fai ma sui o se alualu i luma taua i tekinolosi faʻaogaina, tuʻuina atu i tagata faʻaoga se meafaigaluega mamana e mataʻituina ma faʻamalieina le gaioiga faaletino ma le soifua maloloina cardiovascular.
Faatasi ai ma lo latou saʻo, mafanafana ma fesoʻotaʻiga, o nei fusi lima o le a faia se sao taua i le lumanaʻi o le siakiina o le malosi ma le puleaina o le soifua maloloina o le tagata lava ia. A'o fa'aauau pea le fa'atupula'ia o le mana'oga mo vaifofo talafeagai ma fa'atuatuaina e mata'ituina le fua o le fatu, o le fusi o le fatu e mata'ituina ai le fa'aogaina o se masini fa'atauva'a o lo'o fa'atulagaina le auala e ausia ai e tagata o latou soifua maloloina ma le malosi.
Taimi meli: Ian-04-2024
