Le ki i le le mautonu soifua maloloina
Ile faʻagasologa o faamalositino tino, e masani ona tatou soona amanaʻiaina se faʻailoga taua o le ola - fatu fua. O lenei, matou te vaʻai totoʻa i le masani ona le mafai ona sili atu le le mautonu o le soifua maloloina
2,Faʻauiga o le HRV ma lona taua
HRV e faasino i le tikeri o le suia i le vaitau i le va o le fatu o le fatu, e atagia mai ai le agavaʻa o le tutoʻatasi popole e faʻatonutonu ai le fatu o le fatu. Na o le tuu o le tulaga taua o le tino o le mafai ona fetuunai i le popole ma le toe malosi. Maualuga maualuga o le HRV e masani ona faʻaalia le lelei o le fatu fatu fatu ma malosi lagona le tetee, a o le maualalo tulaga o le HRV e mafai ona faʻailoa lamatiaga o le soifua maloloina.
Aisea e popole ai le HRV?
1,Manatuga o le Itumalo:I le mataʻituina o le HRV, e mafai ona tatou malamalama i le tino o le tino tulaga i le taimi moni ma faia faiga e fetaui lelei poʻo fetuunaiga faiga e fesoasoani faʻaititia ai popolega.
2,Fuafuaga toleniga:Mo taatele ma malosi fiafia, HRV e mafai ona taialaina le toe mauaina o le aʻoaʻoina o le malosi ma le tulaga e aloese ai mai le manuaga.
3,GALUEGA:O le HRV e masani ona faʻaogaina e vavalo ai le faʻamalositino o le fatu fatu, e aofia ai le maʻi o le manava, arrthhythmia ma le amucral faʻamaʻi. O se tasi lea o le taua faʻailoga e iloilo ai le cardic o le autasi popole popole.
Faʻafefea ona mataituina HRV
O le HRV e sili ona faʻatonutonuina e le autonocamic popole system, lea e aofia ai le agaalofa ma parasymparetic popole (vagius neura). O le agaalofa o le popole o le tino e faʻagaioia i se tulaga o le popole, faʻateleina le fua o le fatu, a o le parasympacec hurvus system e faʻagaioiina ai le tulaga o le malologa. Le fegalegaleaiga i le va o mea e lua o le siosiomaga masani i le fatu fatu taimi.
O le fatu fua faatatau o fusi e talafeagai mo le tele o taʻaloga ma aʻoaʻoga siosiomaga, aemaise mo le faʻaaogaina o le fua faatatau ma le malosi o loʻo manaʻomia e faʻalelei atili ai ni faʻafitauli o le fatu. I se faʻaopopoga, o le fatu faʻavae o le fatu e mafai ona faʻaogaina e fuaina ai le fatu o le fatu fua (HRV), o se mafuaʻaga taua o le autasi o le pennomic ma le tulaga o le tino o le toe faaleleia. O le ālaga o le fatu o le fatu o le fatu o loʻo latou saʻo lava aua latou te fuaina saʻo tagata eletise e fausia e le loto.
O a matou mea lelei
1,Maualuga le fuafuaina:O a matou oloa faʻaaogaina muamua sensosor ma polokalama tekonolosi e mautinoa ai le saʻo ma le faʻatuatuaina o le fatu fua ma HRV faʻamaumauga.
2, faʻamatalaga moni: Vaʻai le fatu fatu ma faʻamatalaga i soʻo se taimi, soʻo se mea, faia le soifua maloloina sili atu faigofie, ma faʻamaumauga feoai tasi i le sekone.
O le Alualu i luma o Saienisi ma Tekinolosi e nafa mo soo se tagata taʻalo, ma HRV mapusaga o le a avea ma se vaega taua o le olaga ma polofesa. Matou te talitonu e ala i le potula hrv o le HRV malamalama ma le malamalama i le HRV mataitu meafaigaluega, sili atu tagata o le a aoga ma sili atu le aoga soifua maloloina.
Taimi o le taimi: Sep-25-2024
