Ua e sauni e ave lau masani fa'aletino i le isi tulaga? Le lata maisaosaoa ma cadence sensoro lo'o i ai le tekonolosi e fa'afouina le auala e te galue ai. Pe o oe o se tagata ti'eti'e uila fa'amaoni, fa'amalosi tino, po'o se tasi o lo'o va'ava'ai e fa'aleleia a latou ta'aloga cardio, o le saosaoa ma le cadence sensor o se suiga ta'aloga.
O le saosaoa ma le cadence sensor o se masini pito sili ona tuʻuina atu faʻamatalaga moni i luga o lau uila uila. E ala i le fuaina o lou saoasaoa ma le cadence, o lenei masini e ofoina atu ni faʻamatalaga taua i lau toleniga, e mafai ai ona e siaki lou alualu i luma ma faia faaiuga faʻamaonia e uiga i au toleniga. Pe o e faʻamoemoe e faʻaleleia lou tumau, faʻateleina lou saoasaoa, pe na o le fiafia i se taʻaloga sili atu ona lelei, o lenei tekinolosi e mafai ona fesoasoani ia te oe e ausia au sini.
Ae o aoga o le saoasaoa ma le cadence sensor e sili atu nai lo na o le uila. O le tele o nei masini e fetaui lelei ma mea faigaluega faʻamalositino i totonu, e pei o taʻavale ma masini elliptical. O lona uiga e mafai ona e siaki lou saoasaoa ma le cadence i taimi o taʻaloga eseese, e tuʻuina atu ia te oe se vaaiga manino o lou alualu i luma malosi.
E le gata i le tu'uina atu o fa'amaumauga o fa'atinoga, o le saosaoa ma le cadence sensor e mafai fo'i ona fesoasoani ia te oe e tumau ai le fa'aosofia ma le fa'aulu. Faatasi ai ma le gafatia e faʻafesoʻotaʻi i polokalama faʻamalositino lauiloa, e mafai ona e setiina ni sini, siaki au mea na ausia, ma e oʻo lava i le tauva ma uo ma isi tagata faʻaoga. O lenei itu fa'aagafesootai e fa'aopoopoina ai se elemene o le malie ma le tauvaga i au ta'aloga, e fa'amalosia ai oe ma fa'amaoni i lau malaga fa'aletino.
Afai e te manatu mamafa i le fa'asilisiliina o lau toleniga, ua o'o i le taimi e mafaufau ai e fa'aofi le saosaoa ma le cadence sensor i lau toleniga. Faatasi ai ma lona gafatia e siaki le faʻatinoga, seti sini, ma faʻamalosia oe, o lenei tekinolosi e mafai moni lava ona suia le auala e te galue ai. Aua ne'i misia le avanoa e toe fa'afo'i ai au masaniga fa'aletino i le saoasaoa ma le cadence sensor.
Taimi meli: Apr-09-2024
